ニキビが治ったのに、
「赤みだけ残っている」
「茶色いシミのようになった」
「肌が凹んでクレーターになった」
という経験はありませんか？
ニキビ跡は、ニキビの炎症によって皮膚がダメージを受けることで生じます。
特に炎症の強いニキビを繰り返すほど、ニキビ跡につながる可能性があります。
この記事では、ニキビ跡の種類や原因、できるだけ跡を残さないためのポイントについて解説します。
ニキビ跡にはどんな種類がある？
ニキビ跡は、大きく分けると次のようなタイプがあります。
種類 | 特徴 |
赤み | 赤〜ピンク色に残る |
色素沈着 | 茶色く残る |
クレーター | 肌が凹んでいる |
盛り上がった瘢痕 | 肌が硬く盛り上がる |
ニキビ跡はなぜできる？
赤いニキビ跡はなぜできる？
ニキビの炎症が治まった後も、皮膚に赤みが残ることがあります。
時間とともに目立ちにくくなる場合もあります。
ただし、長期間続く場合は皮膚科で相談しましょう。
茶色いニキビ跡はなぜできる？
炎症後の色素沈着によって茶色く見えることがあります。
ニキビを潰したり、紫外線を浴びたりすることも、色素沈着を目立たせる要因になります。
クレーターはなぜできる？
強い炎症によって皮膚の深い部分までダメージが及ぶと、凹みとして残ることがあります。
クレーター状のニキビ跡は、自然に完全に元の状態へ戻ることが難しい場合があります。
ニキビを潰すと跡が残る？
自分でニキビを潰すことは、ニキビ跡を残す原因になる可能性があります。
特に赤く腫れたニキビや膿をもったニキビは、触らないことが大切です。
ニキビ跡を防ぐ一番大切なこと
ニキビ跡を防ぐには、炎症性ニキビを長引かせないことが重要です。
そのため、
「ニキビ跡ができてから治療する」
よりも、
「ニキビができた段階で適切に治療する」
ことが大切です。
ニキビ跡に市販薬は使える？
ニキビ跡の種類によって対応が異なります。
赤み、色素沈着、凹みでは原因が異なるため、同じ方法ですべて改善できるわけではありません。
ニキビ跡の治療は？
ニキビ跡の治療は、種類によって考え方が異なります。
まず重要なのは、現在もニキビができている場合に新しい炎症を抑えることです。
そのうえで、赤み、色素沈着、凹みなど、残っている症状に応じて治療を検討します。
ニキビ跡を増やさないためのスキンケア
- ニキビを潰さない
- 強くこすらない
- 洗顔しすぎない
- 保湿する
- 紫外線対策をする
- ニキビを放置しない
これらを意識しましょう。
クレーターは自然に治る？
クレーター状のニキビ跡は、自然に完全に消えることが難しい場合があります。
気になる場合は、皮膚科などで状態を確認してもらいましょう。
東京駒込皮膚科クリニックでは「ニキビの種類」を見極めます
ニキビは種類によって治療方針が異なるため、まず現在の状態を確認することが大切です。
白ニキビが中心なのか、赤ニキビが多いのか、膿ニキビがあるのか。
また、ニキビ跡がすでにできているのか。
同じ「ニキビ」でも状態によって治療の考え方は変わります。
当院では、必要に応じてダーモスコピー（皮膚を拡大して観察する機器）や顕微鏡検査なども活用し、ニキビに似た病気との鑑別を行います。
私がニキビ診療で大切だと考えているのは、「ニキビだから、とりあえず同じ薬」という診療にしないことです。
現在の皮膚の状態を確認し、必要な治療を選択します。
当院は、駒込駅（JR山手線・東京メトロ南北線）徒歩1分の皮膚科です。
豊島区駒込、文京区、北区をはじめ、巣鴨、田端、本駒込周辺からも通いやすい立地です。
仕事帰りや学校帰り、お買い物ついでにも受診しやすい環境を整えています。
また、24時間Web予約にも対応しています。
「ニキビが治らない」
「市販薬を使っても繰り返す」
「ニキビ跡を残したくない」
そんなときは、一人で悩まずご相談ください。
まとめ｜ニキビ跡を残さないためには「ニキビの炎症を早く抑える」ことが大切
ニキビ跡には、赤み・色素沈着・クレーターなどがあり、それぞれ原因や治療方法が異なります。
ニキビ跡をできるだけ残さないために最も大切なのは、ニキビの炎症を長引かせないことです。特に赤ニキビや黄ニキビを繰り返すと、ニキビ跡につながる可能性が高くなります。
また、ニキビを潰したり、強くこすったりすることも避けましょう。洗顔・保湿・紫外線対策を行い、ニキビができたら早めに適切な治療を受けることが大切です。
「ニキビ跡の赤みが消えない」「茶色い色素沈着が気になる」「クレーターを治したい」など、ニキビ跡のお悩みは皮膚科へご相談ください。
東京駒込皮膚科クリニックでは、ニキビの治療からニキビ跡のご相談まで対応しています。
駒込駅（山手線・南北線）徒歩1分で、仕事帰りや学校帰りにも通いやすい立地です。
ニキビ跡を増やさないためにも、ニキビができた段階から早めに治療することをおすすめします。
【クリニック情報】
場所： JR山手線・東京メトロ南北線「駒込駅」徒歩1分
